Una de las cosas que más preocupan y más importantes a la vez, es qué llevar para hacer el Camino de Santiago. En este artículo vas a encontrar los imprescindibles para hacer el Camino y algunos consejos después de haber hecho el Camino Catalán, el Camino Aragonés, el Camino Francés y el Camino Primitivo con la mochila a nuestras espaldas durante casi 1500km y 9 semanas.
Para empezar, dos de las cosas más importantes y de la que debes hacer una buena elección si no quieres pagarlo durante la ruta, es la elección de la mochila y el calzado.
Lo mejor será elegir una mochila de no más de 35-40L de capacidad, créenos no es necesario más. Al elegirla, te recomendamos que tengas en cuenta tu estatura y complexión física ya que existen diferentes tipos de mochilas de senderismo. Como características imprescindibles en una mochila te diríamos que tenga ventilación en la espalda, sujeciones en cintura y pecho para repartir el peso y bolsillos de fácil acceso para poder tener a mano el móvil, el agua o la cartera durante el día e impermeable.
Consideramos que es muy importante que pruebes antes la mochila y hagas alguna ruta de unas horas con peso para ver si es la adecuada para ti. En relativo al peso, recomiendan que no supere el 10% de tu peso (por ejemplo si pesas 70Kg, que la mochila no pese más de 7Kg). En nuestro caso, al llevar la tienda de campaña, sacos, comida durante los tramos menos transitados y cosas de Nala, sí que superaba este 10% y, aunque los primeros días se hacen duros, te acabas acostumbrando y llega un momento que la mochila ya forma parte de ti. De todas maneras, recomendamos intentar ir lo más ligeros posible. Piensa que vas a estar entre 6-8h al día con ella en las espaldas y tu espalda y tus hombros te lo agradecerán.
Aunque lo más habitual es hacer el Camino de Santiago con la mochila en las espaldas, cada vez hay más peregrinos/as que optan por la opción de enviarla por servicios de transporte de alojamiento a alojamiento. Si es así, puedes ser más flexible respecto al peso aunque deberás tener las etapas y alojamiento organizados para poder enviar la mochila al siguiente destino. Debes tener en cuenta que no vas a encontrar este servicio de mensajería (como por ejemplo de Correos o Jacotrans) en todos los Caminos, sólo en aquellos más transitados. Nosotros no usamos este servicio pero te recomendamos que si tu idea es usarlo, te informes anteriormente si va a estar disponible en el Camino y las etapas que quieras hacer.
CALZADO
Una vez hemos hablado de la mochila, otro de los puntos más importantes a tener en cuenta es el calzado que vamos a utilizar.
Dependiendo de la época del año y Camino que vayas a realizar, el calzado ideal puede variar. Por ejemplo, en el Camino Francés no vas a encontrar tramos de montaña técnicos por lo que no creemos que sea necesario llevar botas de caña alta. Nosotros recomendaríamos unas Zapatillas de Trekking, ya que suelen ser más cómodas, con Gore-Tex (impermeables) para poder usarlas durante toda la travesía y no sufrir tanto los días de lluvia. Aunque, si vas a hacerlo en pleno verano puede que la mejor opción sean unas Zapatillas de Trekking no impermeables para que permitan una mejor transpiración.
Es importante que las hayas probado y andado con ellas antes de empezar el Camino para que tus pies se acostumbren al calzado. Además de elegir 1 talla más grande a la que sueles usar para no sufrir en las bajadas y porque el pie tenderá a hincharse.
BASTONES DE TREKKING
Otro de nuestros imprescindibles para hacer el Camino de Santiago son los bastones de trekking. Aunque no todas las personas los llevan, nosotros los recomendamos mucho ya que ayudan a distribuir y a descargar peso de la mochila así que tus rodillas y tus piernas te lo agradecerán.
Según nuestra experiencia, te recomendamos llevar dos ya que así repartirás mejor el peso, te ayudarán en las subidas e irás más seguro/a en las bajadas. Como características generales, te recomendamos que sean unos bastones ligeros pero estables y plegables por si en algún momento no los quieres utilizar.
Si no los has probado nunca y no estás seguro/a, te recomendamos que los pruebes antes con la mochila y decidas si son para ti o no, aunque te decimos que si los llevas, seguro que no te arrepentirás (aunque también puedes comprarte unos allí o encontrar alguna rama en el camino que te pueda servir).
NECESER Y BOTIQUÍN
Te recomendamos llevar lo básico, ya habrá tiempo cuando llegues a casa de seguir tu rutina de cremas diaria. Piensa que cualquier gramo cuenta cuando lo cargas en la espalda día tras día. Así que te dejamos una lista de lo que consideramos necesario (después cada uno/a lo puede adaptar a sus necesidades). Además, si vais dos o más personas, podéis compartir neceser:
- Botellita de jabón/champú de no más de 100ml (vas a encontrar albergues o baños donde rellenarla) o una pastilla de jabón sólido, que te va durar más. También puedes llevar un champú sólido.
- Pastilla para lavar la ropa tipo jabón de marsella o lagarto (llévate un trozo, no la pastilla entera). Si vas pocos días, puedes utilizar la misma para ducharte y lavar la ropa.
- Cepillo y pasta de dientes pequeña o sólida/en pastillas
- Crema solar pequeña
- Desodorante
- Para mujeres: súper recomendable usar la copa menstrual si vas a tener la menstruación durante la travesía (puedes llevarla ya herbida y lista para usar).
- Tapones para los oídos si eres sensible al ruido.
¡Con esto tienes más que suficiente!
En cuanto al botiquín, llévate lo imprescindible, aquello que vas a usar diariamente o que sea muy posible que utilices. Piensa que pasarás por pueblos donde hay farmacias si lo necesitas.
Te dejamos una lista de lo que llevamos nosotros en el botiquín:
- Compeed
- Vaselina o crema antirozaduras de Decathlon
- Fisiocrem o similar
- Antiinflamatorio (Ibuprofeno)
- Tijeras y pinzas
- Gasa y desinfectante